Office-Fitness für mehr Wohlbefinden

Praktische Sportübungen am Arbeitsplatz in Zusammenarbeit mit dem Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.

Aktiv im Sitzen

 

Diese Hocker-Gymnastik bietet eine großartige Möglichkeit, den Körper zu mobilisieren und aktiv zu bleiben, selbst bei sitzenden Tätigkeiten. 


Aktiv in den Tag

 

Mit aktiven und effektiven Übungen kann der gesamte Körper mobiler in den Tag starten. Das steigert die Durchblutung und setzt positive Energie frei. 


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